Одно из популярнейших блюд латиноамериканской кухни с очень полезным и вкусным авокадо.

 

Ингредиенты, необходимые для приготовления гуакамоле:

- 5 зеленых помидоров;

- 2 авокадо;

- чайная ложечка измельченного чеснока;

- пучок зеленого лука;

- чайная ложечка кумина;

- пучок кинзы;

- чайная ложечка кайенского перца;

- свежая паприка зеленого цвета;

- чайная ложечка соли.

Легкий рецепт аппетитной закуски.

 

Вам потребуются следующие ингредиенты:

- вареный или консервированный нут – 700 г

- молотый кумин – 1 чайная л.

- 2 зубчика чеснока

- нарезанная мелко петрушка – 4 стол. л.

- оливк. масло - 2 ст.л.

- 1 ч.л. соли

- сок лимона – 2 стол. л.

- 3 стол. л. тахины.

Очень простой и необыкновенно вкусный гарнир.

 

Вам потребуются следующие компоненты:

- 9 приготовленных и порезанных ломтиков бекона

- порезанный на половинки зеленый виноград – 1 стакан

- 1 стол. л. майонеза

- нарезанный красный лук – 1 стакан

- 1 стакан подсолнечных семечек

- сахар – 1 стакан

- 4 стакана свежей брокколи

- тертый сыр чеддер – 1 стакан

- 1 ст.ложка уксуса.

Любимая и очень полезная брюссельская капуста.

 

Вам необходимы следующие продукты:

- брюссельская капуста - 1 стакан

- 1 выжатый лимон

- оливк. масло – 1 стол. л.

- 1 ч. ложка перца и соли

- чеснок - 3 зубчика.

 

Готовится все необыкновенно просто:

1. Сначала нужно разогреть духовку до 200С.

Необыкновенно нежная и ароматная закуска!

 

Вам потребуются следующие ингредиенты для его приготовления:

- 5 авокадо

- луковица – 1 шт

- 3 помидора

- сметана – 1 стакан

- 1 ч.л. соли

- 1 тортилья.

 

Готовим согласно инструкции шаг за шагом:

1. Очищаем авокадо и нарезаем его кубиками.