Чем хороши разгрузочные дни?


В такой день человек принимает мало пищи, а иногда не принимает вообще, но употребляет много жидкости. С жидкостью из организма выходят вредные вещества.

В диете для похудения творог является одним из неотъемлемых компонентов. Но речь идет не о домашних молочных продуктах, жирность которых может достигать 18-20 %.

 

alt

 

Жареный нут

  • Время приготовления
    5 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    4
Простая закуска, богатая протеином. ...
Диетическая курица. Рецепт

  • Время приготовления
    5 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    4
Я решила сама придумать рецепт диетической пасты. И...
Цветная капуста с пармезаном и черным перцем

  • Время приготовления
    10 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    4
Измельченная цветная капуста внешне напоминает рис...
Банановый хлеб с низким содержанием углеводов

  • Время приготовления
    10 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    12
Даже выпечка может быть диетическим блюдом –...
Салат с курицей по-флорентийски

  • Время приготовления
    15 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    6
Легкий летний салат ...
Заменитель яиц

  • Время приготовления
    1 час
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    1
Эту смесь можно использовать вместо яиц при пригото...
Низкокалорийные кексы. Рецепт

  • Время приготовления
    10 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    12
Конечно, исключительно диетическими эти кексы наз...
Банановые маффины с малиной

  • Время приготовления
    15 мин
  • Сложность приготовления
    Легко
  • Кол-во порций
    10
Рецепт вкуснейших маффинов с очень нежной текстур...
Рецепты